"Nuestro mundo disfruta de mucha información al alcance,
Pero sufre de la incapacidad de saber cuál es la verdad..."
Mi objetivo es darte información práctica.
Si eres vegano o estás en camino.
Si buscas construir una rutina saludable y sostenible.
¡Esto es para ti!
Cada guía contiene horas de investigación científica.
Y cuidadosamente escrita.
Información correcta e importante.
¡Disfruta!
Y pregúntame si algo no queda claro 😉
-Dra. Ximena
Toda la vitamina B12 en 12 puntos
Explicando sobre sus funciones, impotancia y deficiencia, sobre suplementos y mitos.
El omega 3 vegano
Uno de los suplementos más vendidos en el mundo es el omega 3,. Una guía completa para entender qué es y cómo conseguirlo en una dieta vegana.
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Introducción a la alimentación consciente: -¿Qué es? -¿Cómo hacerlo? - Estudios en su favor
La olla exprés
¿Por qué usarla cómo no morir en el intento y cuáles son sus beneficios?
El tofu- la guía completa
Cómo elegir y cómo preparar, una fusión entre salud y gastronomía.
El plato vegano
Cómo construir el plato vegano instintivamente sin faltar ningún nutriente.
Germinar frijoles
¿Por qué tienes que empezar YA a germinar?
No es difícil y es extra bueno.
El calcio vegano
¿Cómo consumir todo el calcio sin lácteo y cuánto necesitas realmente?
